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per il miglioramento del corpo-mente-spirito

attraverso lo Yoga, l'Osteopatia, la Psico-energetica

e l'Informazione consapevole


Yoga

La pratica dello Yoga costituisce una straordinaria

opportunità per il raggiungimento del benessere psico-fisico e per l’evoluzione della coscienza. Nella società del terzo millennio, connotata da accelerazioni crescenti del pensiero e dei ritmi vitali, lo Yoga insegna a rallentare la velocità recuperando l’armonia con le leggi fondamentali della natura fisica, psichica e spirituale. Il messaggio dello Yoga giunge all’uomo moderno dalla profonda visione di antichi saggi che prima di noi hanno trovato le risposte alle domande fondamentali che ciascuno si pone. Verso questa dimensione originaria dello Yoga ti invito a metterti in cammino concretamente, nella pratica costante, per trovare in Te le risposte che cerchi.

Lo Yoga (dalla radice sanscrita “Yuj”, che significa unire) è un antico sistema indiano per la disciplina del corpo e della mente. Lo Yoga dispone di tecniche efficaci a livello corporeo, energetico,  mentale e contribuisce ad integrare i diversi aspetti dell’esistenza.

La pratica regolare dello Yoga favorisce benessere, calma e lucidità, sviluppando un atteggiamento serio e responsabile con cui affrontare le sfide della vita.

Nei corsi che proponiamo Verranno utilizzati le seguenti tecniche:

ASANA: posizioni del corpo che sono state concepite per migliorare il benessere psico-fisico, aumentare il tono muscolare e la flessibilità articolare, aiutano ad acquisire una corretta statica posturale, attivano la circolazione sanguigna, fortificano il sistema nervoso favorendo anche il controllo delle emozioni e l’aumento della concentrazione.

RESPIRAZIONE E PRANAYAMA: tecniche di respirazione che aiutano a ridurre lo stress aumentando la capacità di controllo sulla sfera mentale e servono ad aumentare la captazione di energia vitale (“Prana”), il suo assorbimento e distribuzione all’interno del corpo.

CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE: metodi di rilassamento fisico e psichico il cui scopo è calmare la mente ed espandere la sfera della coscienza aumentando le facoltà intuitive e la creatività, stimolando così il benessere individuale.


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DISCLAIMER

Tutte le terapie proposte in questo sito appartenenti alla cosiddetta medicina non convenzionale non sono riconosciute dallo Stato italiano. Queste tecnche non si devono considerate sostitutive dell'operato del medico, ma solo come sua integrazione.

 


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Corso di Hatha Yoga 

2017-2018























"In ogni persona esiste un luogo libero da ogni malattia, un luogo esente dal dolore, che non può invecchiare né morire. Quando si arriva là, le limitazioni che tutti accettiamo cessano di esistere. Non sono più concepibili nemmeno come una possibilità. Questo è il luogo chiamato BENESSERE TOTALE. Ci si può andare per breve tempo, o rimanervi per molti anni. Anche la visita più breve, tuttavia, determina un cambiamento profondo. Finchè siamo laggiù, le affermazioni ritenute vere per l'esistenza ordinaria sono alterate e la possibilità di una nuova esistenza, a un livello più alto e ideale, comincia a fiorire."

Deepak Choopra






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